Anfang November, die Uhren sind umgestellt, die Tage werden spürbar kürzer. Lisa & Laura laden euch zu einem gemeinsamen Yoga-Nachmittag ein, um den Übergang vom Herbst in den Winter bewusst zu gestalten.

Bei warmem Tee, Meditation und Pranayama kommen wir an und lauschen nach innen. In einer fließenden Asana-Praxis bauen wir gemeinsam Wärme auf, lassen Atem und Bewegung zusammenfinden und kommen ganz im Körper an.

90 Minuten für Bewegung, Atem und Austausch, mit euch selbst und miteinander. Ein kleiner Winterauftakt, um langsamer zu werden und die dunklere Jahreszeit willkommen zu heißen.