Join us for a special evening of yoga and sound healing in one of Leipzig’s most beautiful hidden spots, the courtyard nestled between the greenhouses at the Botanical Garden. We’ll open with 70 minutes of dynamic, flowing yoga surrounded by plants and quiet green space, before settling into a 20 minute gentle sound healing session close to round out the evening.

Come a little early if you’d like, the greenhouses and butterfly house will be open beforehand for you to wander through before we begin. Whether you’re a longtime yogi or brand new to the mat, this class is for everyBODY. Bring your own mat (we have a few if you don't own one), and anything to make your sound session more comfortable (blanket, pillow, socks etc.)

This is a rare chance to practice inside the Botanical Garden itself, so spots are limited. Grab your ticket early to save.

Arrival: 5:30 pm ~ Yoga 6-7:10 pm ~ Sound Bath 7:10-7:30 pm (class is taught in english)

Kommt mit uns zu einem besonderen Abend voller Yoga und Sound Healing an einem der schönsten versteckten Orte Leipzigs, dem Innenhof zwischen den Gewächshäusern im Botanischen Garten. Wir starten mit 70 Minuten dynamischem, fließendem Yoga, bevor wir den Abend mit einer sanften 20 minütigen sanften Sound Healing Session ausklingen lassen.

Kommt gerne etwas früher, die Gewächshäuser und das Schmetterling Haus sind vorher geöffnet, sodass ihr vor Beginn noch durchschlendern könnt. Egal ob erfahrene Yogis oder ganz neu auf der Matte, diese Klasse ist für everyBODY. Bring deine eigene Matte (wir haben eine Handvoll), und was du brauchst um deine Sound Session bequem zu machen (Decke, Kissen, Socken etc.)

Es ist eine seltene Gelegenheit, direkt im Botanischen Garten zu praktizieren, die Plätze sind begrenzt. Sichert euch euer Ticket am besten früh.

Ankunft 17:30 Uhr ~ Yoga: 18-19:10 Uhr - Sound Bath: 19:10-19:30 Uhr ( der Kurs ist angeleitet in Englisch)

Wir eröffnen unsere zweite Location!

Kommt feiern. Alle sind willkommen.

• Live Tattoos

• Mocktails

• Vinyl Tunes

• Snacks & More

Eintritt frei — come as you are.

Aerial Soundbath – Tiefenentspannung im Tuch

Tauche ein in eine schwebende Klangwelt und erlebe Tiefenentspannung in unseren Aerial-Hängematten. Sanft vom Tuch getragen, darf dein Körper loslassen, während dich harmonische Klänge und feine Vibrationen umhüllen. In dieser besonderen Form der Klangmeditation liegst du geborgen in einer Aerial Hängematte und wirst von Klangschalen, Gongs und weiteren Instrumenten in einen Zustand tiefer Ruhe begleitet. Das Gefühl des Schwebens unterstützt dich dabei, Spannungen zu lösen, Stress abzubauen und Körper und Geist in Balance zu bringen.

Keine Vorkenntnisse nötig – nur die Bereitschaft, dich tragen zu lassen und zu genießen.

Aerial Sound Bath

Floating gently in an aerial hammock, you’ll experience a sound bath in a whole new way. Cocooned in the fabric, your body is fully supported, allowing deep relaxation while soothing sound vibrations wash over you. Sound baths have been shown to help balance the autonomic nervous system and reduce symptoms of stress, pain, and anxiety.

This gentle yet powerful experience promotes rejuvenation, relaxation, and inner harmony. Through sacred sound vibrations from Crystal Quartz and Tibetan singing bowls, gongs, tuning forks, chimes, and more, you are invited to activate your body’s natural healing response — effortlessly held, suspended, and immersed in sound.

Come and be among the first to experience our new yoga home in Schleußig. We're opening our doors with an intimate evening of opening ceremony, sound healing and tea. A moment to slow down, connect and celebrate something new together.

Aerial Soundbath – Tiefenentspannung im Tuch

Tauche ein in eine schwebende Klangwelt und erlebe Tiefenentspannung in unseren Aerial-Hängematten. Sanft vom Tuch getragen, darf dein Körper loslassen, während dich harmonische Klänge und feine Vibrationen umhüllen. In dieser besonderen Form der Klangmeditation liegst du geborgen in einer Aerial Hängematte und wirst von Klangschalen, Gongs und weiteren Instrumenten in einen Zustand tiefer Ruhe begleitet. Das Gefühl des Schwebens unterstützt dich dabei, Spannungen zu lösen, Stress abzubauen und Körper und Geist in Balance zu bringen.

Keine Vorkenntnisse nötig – nur die Bereitschaft, dich tragen zu lassen und zu genießen.

Aerial Sound Bath

Floating gently in an aerial hammock, you’ll experience a sound bath in a whole new way. Cocooned in the fabric, your body is fully supported, allowing deep relaxation while soothing sound vibrations wash over you. Sound baths have been shown to help balance the autonomic nervous system and reduce symptoms of stress, pain, and anxiety.

This gentle yet powerful experience promotes rejuvenation, relaxation, and inner harmony. Through sacred sound vibrations from Crystal Quartz and Tibetan singing bowls, gongs, tuning forks, chimes, and more, you are invited to activate your body’s natural healing response — effortlessly held, suspended, and immersed in sound.

In Roll & Release erwarten dich wohltuende, sanfte Bewegungen, die deine Faszien geschmeidiger machen, Verklebungen lösen und dir spürbar mehr Leichtigkeit & Aufrichtung schenken. Durch langsame Dehnungen, federnde Impulse und achtsame Atemmomente unterstützten wir dein Bindegewebe dabei, elastischer und lebendiger zu werden.

Mit gezielten (Selbst-)Massagegriffen und Faszienbällen lösen wir Spannungen, fördern die Durchlässigkeit deiner Faszien und erweitern deinen Bewegungsradius. So findet dein Körper zurück zu mehr Freiheit, Geschmeidigkeit und natürlichem Bewegungsfluss.

Ashtanga Yoga Rooted Flow Diese Klasse ist im Ashtanga verwurzelt, löst sich aber von der traditionellen Abfolge der Asanas. Dich erwartet eine Kombination aus kraftvollem Fließen und dem bewussten Halten der Asanas für fünf Atemzüge. Die essenziellen Säulen der Tradition, wie Ujjayi-Atmung, Drishti, Bandhas und Mudras, begleiten uns durch die gesamte Praxis. 

Wir praktizieren über mehrere Wochen eine feste Sequenz. Die Abfolge wird dir bei regelmäßigem praktizieren bald vertraut sein, was Orientierung und innerlich Ruhe schafft. Das „Was kommt als Nächstes“ rückt in den Hintergrund und du kannst dich ganz darauf konzentrieren, gleichmäßig zu atmen und jede Bewegung auf deinen Atem abzustimmen. So entsteht mit jeder Stunde mehr Tiefe und Präsenz in deiner Praxis. Dabei öffnet sich Raum, dich auf dein ganz eigenes Erleben einzulassen – mit allem, was sich in diesem Moment zeigt.

Geeignet für alle, die bereits Yogaerfahrung mitbringen und eine körperlich fordernde, strukturierte Praxis suchen.
Für ein angenehmes Üben empfiehlt es sich, mindestens 30 Minuten vor der Klasse nichts mehr zu essen.

Aerial Soundbath – Tiefenentspannung im Tuch

Tauche ein in eine schwebende Klangwelt und erlebe Tiefenentspannung in unseren Aerial-Hängematten. Sanft vom Tuch getragen, darf dein Körper loslassen, während dich harmonische Klänge und feine Vibrationen umhüllen. In dieser besonderen Form der Klangmeditation liegst du geborgen in einer Aerial Hängematte und wirst von Klangschalen, Gongs und weiteren Instrumenten in einen Zustand tiefer Ruhe begleitet. Das Gefühl des Schwebens unterstützt dich dabei, Spannungen zu lösen, Stress abzubauen und Körper und Geist in Balance zu bringen.

Keine Vorkenntnisse nötig – nur die Bereitschaft, dich tragen zu lassen und zu genießen.

Aerial Sound Bath

Floating gently in an aerial hammock, you’ll experience a sound bath in a whole new way. Cocooned in the fabric, your body is fully supported, allowing deep relaxation while soothing sound vibrations wash over you. Sound baths have been shown to help balance the autonomic nervous system and reduce symptoms of stress, pain, and anxiety.

This gentle yet powerful experience promotes rejuvenation, relaxation, and inner harmony. Through sacred sound vibrations from Crystal Quartz and Tibetan singing bowls, gongs, tuning forks, chimes, and more, you are invited to activate your body’s natural healing response — effortlessly held, suspended, and immersed in sound.

Ashtanga Yoga Rooted Flow Diese Klasse ist im Ashtanga verwurzelt, löst sich aber von der traditionellen Abfolge der Asanas. Dich erwartet eine Kombination aus kraftvollem Fließen und dem bewussten Halten der Asanas für fünf Atemzüge. Die essenziellen Säulen der Tradition, wie Ujjayi-Atmung, Drishti, Bandhas und Mudras, begleiten uns durch die gesamte Praxis. 

Wir praktizieren über mehrere Wochen eine feste Sequenz. Die Abfolge wird dir bei regelmäßigem praktizieren bald vertraut sein, was Orientierung und innerlich Ruhe schafft. Das „Was kommt als Nächstes“ rückt in den Hintergrund und du kannst dich ganz darauf konzentrieren, gleichmäßig zu atmen und jede Bewegung auf deinen Atem abzustimmen. So entsteht mit jeder Stunde mehr Tiefe und Präsenz in deiner Praxis. Dabei öffnet sich Raum, dich auf dein ganz eigenes Erleben einzulassen – mit allem, was sich in diesem Moment zeigt.

Geeignet für alle, die bereits Yogaerfahrung mitbringen und eine körperlich fordernde, strukturierte Praxis suchen.
Für ein angenehmes Üben empfiehlt es sich, mindestens 30 Minuten vor der Klasse nichts mehr zu essen.

In Roll & Release erwarten dich wohltuende, sanfte Bewegungen, die deine Faszien geschmeidiger machen, Verklebungen lösen und dir spürbar mehr Leichtigkeit & Aufrichtung schenken. Durch langsame Dehnungen, federnde Impulse und achtsame Atemmomente unterstützten wir dein Bindegewebe dabei, elastischer und lebendiger zu werden.

Mit gezielten (Selbst-)Massagegriffen und Faszienbällen lösen wir Spannungen, fördern die Durchlässigkeit deiner Faszien und erweitern deinen Bewegungsradius. So findet dein Körper zurück zu mehr Freiheit, Geschmeidigkeit und natürlichem Bewegungsfluss.

Alle 2 Wochen: Ashtanga Yoga Rooted Flow Diese Klasse ist im Ashtanga verwurzelt, löst sich aber von der traditionellen Abfolge der Asanas. Dich erwartet eine Kombination aus kraftvollem Fließen und dem bewussten Halten der Asanas für fünf Atemzüge. Die essenziellen Säulen der Tradition, wie Ujjayi-Atmung, Drishti, Bandhas und Mudras, begleiten uns durch die gesamte Praxis. 

Wir praktizieren über mehrere Wochen eine feste Sequenz. Die Abfolge wird dir bei regelmäßigem praktizieren bald vertraut sein, was Orientierung und innerlich Ruhe schafft. Das „Was kommt als Nächstes“ rückt in den Hintergrund und du kannst dich ganz darauf konzentrieren, gleichmäßig zu atmen und jede Bewegung auf deinen Atem abzustimmen. So entsteht mit jeder Stunde mehr Tiefe und Präsenz in deiner Praxis. Dabei öffnet sich Raum, dich auf dein ganz eigenes Erleben einzulassen – mit allem, was sich in diesem Moment zeigt.

Geeignet für alle, die bereits Yogaerfahrung mitbringen und eine körperlich fordernde, strukturierte Praxis suchen.
Für ein angenehmes Üben empfiehlt es sich, mindestens 30 Minuten vor der Klasse nichts mehr zu essen.

Aerial Soundbath – Tiefenentspannung im Tuch

Tauche ein in eine schwebende Klangwelt und erlebe Tiefenentspannung in unseren Aerial-Hängematten. Sanft vom Tuch getragen, darf dein Körper loslassen, während dich harmonische Klänge und feine Vibrationen umhüllen. In dieser besonderen Form der Klangmeditation liegst du geborgen in einer Aerial Hängematte und wirst von Klangschalen, Gongs und weiteren Instrumenten in einen Zustand tiefer Ruhe begleitet. Das Gefühl des Schwebens unterstützt dich dabei, Spannungen zu lösen, Stress abzubauen und Körper und Geist in Balance zu bringen.

Keine Vorkenntnisse nötig – nur die Bereitschaft, dich tragen zu lassen und zu genießen.

Aerial Sound Bath

Floating gently in an aerial hammock, you’ll experience a sound bath in a whole new way. Cocooned in the fabric, your body is fully supported, allowing deep relaxation while soothing sound vibrations wash over you. Sound baths have been shown to help balance the autonomic nervous system and reduce symptoms of stress, pain, and anxiety.

This gentle yet powerful experience promotes rejuvenation, relaxation, and inner harmony. Through sacred sound vibrations from Crystal Quartz and Tibetan singing bowls, gongs, tuning forks, chimes, and more, you are invited to activate your body’s natural healing response — effortlessly held, suspended, and immersed in sound.

Rest deeply in a low hanging Hammock

Float into stillness. Relaxation Aerial Yoga is a gentle, restorative practice that uses a soft, low-hanging hammock to support your body in deeply nourishing poses. Inspired by yin and restorative yoga traditions, this class invites you to slow down, surrender, and let the hammock do the work.

With the hammock close to the ground, there’s no experience necessary — just a willingness to rest. Each pose is held for an extended period, allowing your muscles to soften, your nervous system to settle, and your mind to grow quiet. The fabric cradles and gently compresses the body, easing tension in the spine, hips, and shoulders while promoting a profound sense of ease.

Whether you’re new to aerial yoga, recovering from a busy week, or simply craving deep rest, this class meets you exactly where you are. Come as you are. Leave feeling restored.

Alle 2 Wochen: Ashtanga Yoga Rooted Flow Diese Klasse ist im Ashtanga verwurzelt, löst sich aber von der traditionellen Abfolge der Asanas. Dich erwartet eine Kombination aus kraftvollem Fließen und dem bewussten Halten der Asanas für fünf Atemzüge. Die essenziellen Säulen der Tradition, wie Ujjayi-Atmung, Drishti, Bandhas und Mudras, begleiten uns durch die gesamte Praxis. 

Wir praktizieren über mehrere Wochen eine feste Sequenz. Die Abfolge wird dir bei regelmäßigem praktizieren bald vertraut sein, was Orientierung und innerlich Ruhe schafft. Das „Was kommt als Nächstes“ rückt in den Hintergrund und du kannst dich ganz darauf konzentrieren, gleichmäßig zu atmen und jede Bewegung auf deinen Atem abzustimmen. So entsteht mit jeder Stunde mehr Tiefe und Präsenz in deiner Praxis. Dabei öffnet sich Raum, dich auf dein ganz eigenes Erleben einzulassen – mit allem, was sich in diesem Moment zeigt.

Geeignet für alle, die bereits Yogaerfahrung mitbringen und eine körperlich fordernde, strukturierte Praxis suchen.
Für ein angenehmes Üben empfiehlt es sich, mindestens 30 Minuten vor der Klasse nichts mehr zu essen.

Ein halber Tag, um aus dem urbanen Dauerlauf auszusteigen, ohne die Stadt zu verlassen. Über den Dächern Leipzigs in der Kuppel des Wünschmann Hauses mit atemberaubender Aussicht, begleiten dich Josefin & Lisa durch dieses einzigartige Erlebnis.

Urban Reset ist ein bewusst gestalteter Day Retreat, der Bewegung, Ruhe, Klang und Reflexion verbindet und in einer einzigartigen Location mitten in der Stadt Raum schafft, wieder bei dir selbst anzukommen.

Was dich erwartet: 

•⁠ ⁠11:30 Ankommen mit Masala Chai & kleinem Snack

 • 12 Uhr Opening Circle

 • Aktive Yang Yoga Praxis (60 Min.) mit Lisa (EN)

 • Yin Yoga & Sound mit Josi (DE)

 • Gemeinsames Essen (vegan healthy vegan lunch)

 • Sound Bath mit Josi & Lisa

 • Dream Book Journaling Session

 • Closing Circle & Abschied inkl. Goodiebag 

Nach dem Sound Bath nehmen wir uns Zeit für eine stille Integrationsphase: In einer geführten Dream Book Journaling Session schreibst du Impulse, Bilder, Gedanken oder Empfindungen auf, die während des Klangs aufgetaucht sind. Roh, ungefiltert, ohne Bewertung. Eine Einladung, das Erlebte festzuhalten, bevor es wieder im Alltag verschwindet.

Urban Reset ist kein klassischer Workshop und kein voller Retreat — sondern ein bewusster Zwischenraum. Du bekommst die Möglichkeit, körperlich aktiv zu sein und gleichzeitig tief zu regenerieren. Die Kombination aus Yang & Yin, Klangarbeit und Schreiben unterstützt dein Nervensystem dabei, vom „Tun“ ins „Sein“ zu wechseln.

Offen für alle Levels. Ein Reset mitten in der Stadt, mit Tiefe, Klarheit und Raum zum Nachspüren. Bring eine Yoga Matte und was du sonst noch brauchst um dich wohl zu fühlen (zB. Decke, ein Kissen oder warme Socken)

Plätze sind begrenzt - Anmeldung ab sofort offen

Location:

Kuppel des Wünschmannhauses

Karl-Liebknecht-Straße 12, 04107 Leipzig

Klingel: 47m

Aerial Soundbath – Tiefenentspannung im Tuch

Tauche ein in eine schwebende Klangwelt und erlebe Tiefenentspannung in unseren Aerial-Hängematten. Sanft vom Tuch getragen, darf dein Körper loslassen, während dich harmonische Klänge und feine Vibrationen umhüllen. In dieser besonderen Form der Klangmeditation liegst du geborgen in einer Aerial Hängematte und wirst von Klangschalen, Gongs und weiteren Instrumenten in einen Zustand tiefer Ruhe begleitet. Das Gefühl des Schwebens unterstützt dich dabei, Spannungen zu lösen, Stress abzubauen und Körper und Geist in Balance zu bringen.

Keine Vorkenntnisse nötig – nur die Bereitschaft, dich tragen zu lassen und zu genießen.

Aerial Sound Bath

Floating gently in an aerial hammock, you’ll experience a sound bath in a whole new way. Cocooned in the fabric, your body is fully supported, allowing deep relaxation while soothing sound vibrations wash over you. Sound baths have been shown to help balance the autonomic nervous system and reduce symptoms of stress, pain, and anxiety.

This gentle yet powerful experience promotes rejuvenation, relaxation, and inner harmony. Through sacred sound vibrations from Crystal Quartz and Tibetan singing bowls, gongs, tuning forks, chimes, and more, you are invited to activate your body’s natural healing response — effortlessly held, suspended, and immersed in sound.

Back by popular demand!

Tauche mit Alena und Lisa in eine 2-stündige Praxis ein, die Yin Yoga, Klangreise und Thaimassage miteinander verbindet.

Diese erweiterte Yin-Stunde angeleitet durch Alena lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen und länger in unterstützten Haltungen zu verweilen. Der Körper darf loslassen, Spannungen dürfen sich lösen – Schicht für Schicht. Begleitet wirst du dabei von sanften Klängen wie Klangschalen, Chimes, Gongs und anderen Instrumenten, die dein Nervensystem in tiefe Entspannung führen.

Während der Praxis schenkt dir Lisa achtsame Berührungen und Thai-Massage-inspirierte Assists, die dich unterstützen und erden. Die Verbindung aus Stille, Klang und bewusster Berührung schafft Raum für Regeneration, Ausgleich und ein Gefühl von innerer Weite.

Für alle Level geeignet – keine Vorkenntnisse in Yin Yoga oder Thaimassage nötig. Limitierte Platzanzahl!

Donations based, no registration required.

We come together once again as Black bodies reclaiming rest. This time round there will be no guided movement practice or other “activity”. Instead, a curated space to just exist, rest, listen to poetry or a story, find your own gentle movement; or simply lay down to daydream or nap.

Yoga mats, cushions and blankets are provided. Come as you are, wear something comfortable.

If you like, bring your journal, favourite poetry book, tarot cards ...

Nothing is needed.

To not have the doorbell going constantly, you can arrive to join the space in the following slots: 14:00-14:15 / 15:00-15:15 / 16:00-16:15

Stay as long as you like. At 17:00 we begin emptying the space.

Contact joy-maps@riseup.net with any questions, wishes or access needs.

Tauche mit Alena und Lisa in eine 2-stündige Praxis ein, die Yin Yoga, Klangreise und Thaimassage miteinander verbindet.

Diese erweiterte Yin-Stunde angeleitet durch Alena lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen und länger in unterstützten Haltungen zu verweilen. Der Körper darf loslassen, Spannungen dürfen sich lösen – Schicht für Schicht. Begleitet wirst du dabei von sanften Klängen wie Klangschalen, Chimes, Gongs und anderen Instrumenten, die dein Nervensystem in tiefe Entspannung führen.

Während der Praxis schenkt dir Lisa achtsame Berührungen und Thai-Massage-inspirierte Assists, die dich unterstützen und erden. Die Verbindung aus Stille, Klang und bewusster Berührung schafft Raum für Regeneration, Ausgleich und ein Gefühl von innerer Weite.

Für alle Level geeignet – keine Vorkenntnisse in Yin Yoga oder Thaimassage nötig. Limitierte Platzanzahl!

Dieser Workshop zeigt dir, wie du Erdung und Sicherheit in deinen Asanas finden kannst. 

Dabei lassen wir uns u.a. von dem 2. Ausrichtungsprinzip des Anusara Yoga inspirieren und nehmen Alignment Cues aus dem Shanta Vira®️ Yoga hinzu. 

Am Ende des Workshops hast du eine Auswahl an Techniken kennengelernt, die dich dabei unterstützen, dich sicher und stabil in den Körperhaltungen auszurichten und zu bewegen. 

Inhalt des Workshops: 

•⁠ ⁠Was bedeutet “Alignment” im Yoga 

•⁠ ⁠Elemente und Techniken die dich physisch und energetisch unterstützen Stabilität und Sicherheit zu finden. 

•⁠ ⁠Selbsterfahrung in der Yogapraxis um das Gelernte zu integrieren

Soundbath - Tiefenentspannung durch Klang

Tauche ein in eine entspannende Klangwelt und erlebe eine ganz besondere Art der Meditation. Bei diesem Soundbath-Event wirst du von sanften Klängen und Vibrationen begleitet, die Körper und Geist zur Ruhe bringen. Die harmonischen Klänge von Klangschalen, Gongs und anderen Instrumenten helfen dabei, Stress abzubauen und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden zu fördern. Lass dich einfach von den Klängen tragen und finde Tiefenentspannung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – nur die Bereitschaft, loszulassen und zu genießen.

Sound baths have shown to help balance the autonomic nervous system, to reduce symptoms of stress, pain, and anxiety. A gentle yet powerful experience for the mind and body promoting rejuvenation, relaxation and healing. Activate your inner healing mechanism with the power of sacred sound vibrations, through the use of Crystal Quartz and Tibetan Singing Bowls, Gongs, Tuning Forks, Chimes & more.

In dieser Breathwork-Session mit Emi begibst du dich auf eine tiefe Reise mit dem bewusst verbundenen Atmen. Diese transformierende Atemtechnik unterstützt dich dabei, Spannungen und innere Blockaden zu lösen, Altes loszulassen und neue Energie sowie innere Klarheit einzuladen.

Die Gruppe bietet dir einen geschützten Raum, in dem du dich öffnen, loslassen und regenerieren kannst – getragen von Atem, Präsenz und Gemeinschaft. 

Ob du schon Erfahrung mit Breathwork hast oder zum ersten Mal damit in Berührung kommst: du bist willkommen, ganz in deinem Tempo einzutauchen und dich von der Kraft deines Atems leiten zu lassen.

Am Halloween-Abend wird es düster, intensiv und laut:
Dark Vinyasa ist kein Yoga wie du es kennst – es ist eine kraftvolle Vinyasa-Flow-Praxis zu Stonerrock, Punk, Metal und Dark Wave. Statt Klangschalen gibt’s Slayer, Kyuss, OM, The Sisters of Mercy und mehr. Statt Om – ehrlicher Schweiß, Power und eine Musik, die dich nicht nur trägt, sondern antreibt.

In gedimmtem Licht und roher Atmosphäre fließen wir gemeinsam durch dynamische Sequenzen, die Kraft, Ausdauer und mentale Stärke fördern – ganz ohne esoterischen Schnickschnack. Hier ist Platz für deine dunkle Seite, für das Unangepasste und für alle, die sich im klassischen Yoga-Setting fehl am Platz fühlen.

Ob du Metal-Fan bist, auf düsteren Sound stehst oder einfach mal eine andere Art von Yoga erleben willst – Dark Vinyasa ist dein Safer Space für ehrliches Schwitzen, gepaart mit Musik, die unter die Haut geht.

Kostüme sind willkommen, aber kein Muss – Hauptsache du bringst Bock mit. Die Plätze sind begrenzt, also sichere dir jetzt deinen Spot für dieses einmalige Halloween-Special!

Dieser Workshop ist kostenlos:

Schüttel den Staub von deiner Seele ab und komm ins fließen

Shake the Dust bringt dich in Kontakt zu dir selbst durch freie Bewegung und Musik. Es handelt sich um eine angeleitete somatische Praxis, bei der du und dein Körper den Raum haben wieder ins Fühlen zu kommen. Shake the Dust kann dich zurück zu dir selbst bringen, ins hier und jetzt und schenkt dir die Möglichkeit dich über deinen Körper frei zu entfalten. Dabei kommst du ins Schwitzen, steuerst die Intensität aber selbst, sodass Menschen mit unterschiedlicher körperlicher Fitness abgeholt werden. Tanzerfahrung oder Rhytmusgefühl benötigst du dabei nicht, Containerbewegungen helfen dir in den Ausdruck zu kommen. Alles was du brauchst, bist du selbst - und eine Portion Neugier.

Du benötigst: Sportlich bequeme Kleidung und Trinkflasche, evtl. Handtuch wenn du stark ins Schwitzen kommst, etwas Warmes zum Überwerfen nach dem Cool DownDich erwartet: Anfangskreis zum Ankommen und Kennenlernen, Einführung in die Methode, ca. 90 Min Bewegung, Abschlusskreis für Austausch

Rückfragen: ih.ingrid.hoffmann@gmail.com

Soundbath - Tiefenentspannung durch Klang

Tauche ein in eine entspannende Klangwelt und erlebe eine ganz besondere Art der Meditation. Bei diesem Soundbath-Event wirst du von sanften Klängen und Vibrationen begleitet, die Körper und Geist zur Ruhe bringen. Die harmonischen Klänge von Klangschalen, Gongs und anderen Instrumenten helfen dabei, Stress abzubauen und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden zu fördern. Lass dich einfach von den Klängen tragen und finde Tiefenentspannung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – nur die Bereitschaft, loszulassen und zu genießen.

Sound baths have shown to help balance the autonomic nervous system, to reduce symptoms of stress, pain, and anxiety. A gentle yet powerful experience for the mind and body promoting rejuvenation, relaxation and healing. Activate your inner healing mechanism with the power of sacred sound vibrations, through the use of Crystal Quartz and Tibetan Singing Bowls, Gongs, Tuning Forks, Chimes & more.

Die eigenen Grenzen wahrnehmen und ausdehnen 

Yoga ist nichts für Feiglinge! Es ist ein mutiger Weg, denn wir begegnen uns selbst - mit allem, was sich zeigt. Die Stunde widmet sich dem Thema Grenzen. Wir nähern uns diesen über die körperliche Praxis, Körperwahrnehmung und Atmung. Dabei begegnen wir jenen, die uns Halt und Sicherheit geben, genauso wie jenen, die uns limitieren. Denn oftmals sind es Grenzen im Kopf, die uns zurückhalten. Etwa veraltete Glaubenssätze, Ängste oder Vorstellungen, die uns nicht mehr zuträglich sind. Dieser Workshop wird von Franzi unterrichtet

Dich erwartet eine Praxis, die ruhige Elemente mit kraftvollen, dynamischen Übungen verbindet. Mit Haltungen, die einladen, den Körper, die eigenen Grenzen und Perspektiven wahrzunehmen um Raum zu schaffen und neue Blickwinkel mutig zu wagen. Dieser Workshop wird von Franzi unterrichtet

Dieser Workshop zeigt dir, wie du Erdung und Sicherheit in deinen Asanas finden kannst. 

Dabei lassen wir uns u.a. von dem 2. Ausrichtungsprinzip des Anusara Yoga inspirieren und nehmen Alignment Cues aus dem Shanta Vira®️ Yoga hinzu. 

Am Ende des Workshops hast du eine Auswahl an Techniken kennengelernt, die dich dabei unterstützen, dich sicher und stabil in den Körperhaltungen auszurichten und zu bewegen. 

Inhalt des Workshops: 

•⁠ ⁠Was bedeutet “Alignment” im Yoga 

•⁠ ⁠Elemente und Techniken die dich physisch und energetisch unterstützen Stabilität und Sicherheit zu finden. 

•⁠ ⁠Selbsterfahrung in der Yogapraxis um das Gelernte zu integrieren

Erlebe ein einzigartiges Sinneserlebnis hoch über den Dächern Leipzigs! „Scent and Sound“ vereint die heilende Kraft von Klang mit der beruhigenden Wirkung ätherischer Öle. Geführt von zwei erfahrenen Klangpraktiker*innen, Josefin & Lisa, wirst du in eine Symphonie aus Vibrationen und Düften eingehüllt, die tiefe Entspannung fördern.

Genieße diesen besonderen Abend in der Kuppel des ikonischen Wünschmann-Haus während der goldenen Stunde bei Sonnenuntergang. Dein Ticket beinhaltet ein Goodie Bag, damit du ein Stück deines Sinneserlebnisses mit nach Hause nehmen kannst. Bring eine Yoga Matte und was du sonst noch brauchst um dich wohl zu fühlen (zB. Decke, ein Kissen oder warme Socken)

Join us for a unique sensory experience high above the rooftops of Leipzig! “Scent and Sound” is a journey that combines the healing power of sound with the soothing effects of essential oils. Led by two skilled sound practitioners, Josephin & Lisa, this event will envelop you in a symphony of vibrations and fragrances, promoting deep relaxation.

Enjoy this special evening at the top of the iconic Wünschmann-Haus during the golden hour of the setting sun. Your ticket includes a surprise goodie bag so you can take part of your sensory experience home with you. Bring a Mat and anything to make yourself comfortable (ie. Blanket, pillow, cozy socks etc).

Karl-Liebknecht-Straße 12, 04107 Leipzig

Klingel: 47m