Rocket I - Special Pop-up (90 Min)

Rocket Yoga wurde von Larry Schultz entwickelt und ist im Ashtanga verwurzelt, bricht aber bewusst mit dessen Strenge. Rocket I basiert auf Elementen der ersten Serie, ergänzt um Asanas aus den fortgeschrittenen Serien, und lädt dich ein, verspielt, mutig und mit Leichtigkeit zu üben. Dich erwartet ein dynamischer, schweißtreibender Flow mit Armbalancen, Umkehrhaltungen und kraftvollen Übergängen, getragen von Ujjayi-Atmung, Drishti und Bandhas.

In 90 Minuten nehmen wir uns Zeit, auch herausfordernde Haltungen in Ruhe zu erkunden. Für jede Asana gibt es Variationen, sodass du genau dort üben kannst, wo du gerade stehst. Rocket lebt von der Idee, dass Yoga Freude machen darf: Neues ausprobieren, auch mal umfallen, lachen und wieder aufstehen. So wächst mit jedem Versuch nicht nur deine Kraft und Beweglichkeit, sondern auch dein Vertrauen in dich selbst.

Diese Klasse findet als besonderes einzelnes Pop-up-Event statt.

Geeignet für alle, die bereits Yogaerfahrung mitbringen und Lust auf eine kraftvolle, abwechslungsreiche und spielerische Praxis haben.